يمكن أن تشكل العناية بالبشرة الجافة تحديًا خاصةً إذا كنت تعيشين نمط حياة مزدحم، ولكن مع روتين العناية بالبشرة الصحيح، يمكنك الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية. سنناقش في هذه المقالة روتينًا سريعًا وسهلاً للعناية ببشرة الوجه الجافة والذي يمكنك تطبيقه بسهولة وممارسة يومك.
روتين العناية بالبشرة في الصباح
تعد حماية حاجز بشرتك في الصباح أمرًا ضروريًا لمنع الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اتبع هذا الروتين لتجديد الرطوبة وتقوية طبقة الجلد الخارجية والعثور على منتجات العناية بالبشرة المطابقة لضمان بقاء بشرتك صحية ومشرقة.
1. نظفي بشرتك
ابدأ بتنظيف وجهك بمنظف لطيف ومرطب. ابحثي عن منتج خالٍ من المواد الكيميائية والمكونات القاسية التي يمكن أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية.
2. التقشير (اختياري)
إذا كانت بشرتك جافة ومتقشرة بشكل خاص، فقد ترغب في تقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة والكشف عن بشرة أكثر نعومة ونعومة. استخدمي مقشرًا لطيفًا لا يسبب تهيجًا لبشرتك.
3. أضيفي تونر للوجه
ضعي تونر مرطب للمساعدة في موازنة مستويات الرقم الهيدروجيني لبشرتك وإعدادها للخطوات التالية في روتين العناية بالبشرة. ابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
4. ضعي المصل
ضعي مصلًا مرطبًا لمنح بشرتك دفعة إضافية من الترطيب. ابحثي عن الأمصال التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو فيتامين E أو النياسيناميد للمساعدة في ترطيب وتغذية بشرتك.
5. ترطيب
ضعي مرطبًا غنيًا ومرطبًا للحفاظ على الرطوبة والحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة طوال اليوم. ابحثي عن مرطب مصمم خصيصًا للبشرة الجافة ويحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو السيراميد أو السكوالان.
6. استخدمي واقي الشمس (اختياري)
ولا تنسي وضع واقي الشمس، حتى في الأيام الغائمة. اختر واقيًا من الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى مصمم خصيصًا للبشرة الجافة ويحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
7. وضع المكياج (اختياري)
إذا كنتِ تضعين مكياجًا، فاختاري المنتجات المرطبة والتي لن تسبب المزيد من جفاف بشرتك. ابحثي عن كريم الأساس والمساحيق التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
أفضل مكياج الوجه:
- مكياج نباتي - أحمر خدود سائل من RARE BEAUTY
- كريم أساس للبشرة الدهنية - نارس ناعم غير لامع
- تقليل المسام - بودرة الوجه دول سماش
أفضل المنتجات لروتين البشرة الجافة
=> منظف لطيف : ابحثي عن منظف كريمي ومرطب للوجه لا يجرد بشرتك من زيوتها البيولوجية.
- منظف للبشرة المعرضة لحب الشباب - قائمة INKEY منظف حمض الهيالورونيك
- منظف للبشرة الدهنية - منظف جل هايبر سكين
- منظف للبشرة الجافة - منظف مرطب CERAVE بحمض الهيالورونيك
=> مصل حمض الهيالورونيك : حمض الهيالورونيك هو مكون مرطب قوي يمكنه حمل ما يصل إلى 1000 مرة من وزنه في الماء.
- مصل التهدئة - مصل دكتور باربرا ستورم المهدئ
- مصل للمسام الكبيرة - مصل RENEE ROULEAU للمسام + مصل مثالي للتجاعيد
- مصل عضوي - مصل VINTER'S DAUGHTER النباتي النشط
=> المرطب : اختاري مرطبًا غنيًا ومغذيًا يوفر ترطيبًا طويل الأمد.
- مرطب صديق للميزانية - جل مائي نيوتروجينا هيدرو بوست مع حمض الهيالورونيك
- للبشرة الدهنية - كريم تاتشا المائي
- مرطب الوجه النهاري - غسول مرطب للوجه العلاجي من إلتامد
=> أفضل زيت للوجه: إضافة زيت الوجه إلى روتينك يمكن أن يساعد في الحفاظ على الرطوبة واستعادة الحاجز الطبيعي للبشرة.
- جميع أنواع البشرة - زيت التجميل LE PRUNIER plum
- مكافحة الشيخوخة - الشباب للناس هيدرات التوت الفائق + زيت الأحلام المتوهج
- زيت مغذي للوجه - زيت الوجه المتوهج من أروماثيرابي أسوسياتس
=> واقي الشمس : احمي بشرتك من المزيد من الضرر باستخدام واقي الشمس واسع النطاق يوميًا.
- الأفضل بشكل عام – SUPERGOOP! واقي الشمس غير المرئي - SPF 40
- واقي الشمس للبشرة الدهنية - STARFACE World Clear as Day SPF 46
- واقي الشمس للوجه والجسم - لوشن واقي الشمس الأصلي SUN BUM SPF 30
=> مقشر (اختياري): إذا كانت بشرتك الجافة تميل إلى تراكم خلايا الجلد الميتة، فكر في استخدام مقشر لطيف لإزالة الجلد الميت والكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
- أفضل مقشر شامل - اختيار بولس للبشرة المثالية 6% حمض المندليك + 2% سائل حمض اللاكتيك
- مقشر الوجه الكيميائي - مقشر يومي عالمي من دكتور دينيس جروس للعناية بالبشرة ألفا بيتا
- مقشر طبيعي - ملمع الوجه الزجاجي PEACH & LILY
روتين سريع للعناية بالبشرة أثناء الليل
عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك، فإن اتباع روتين سريع للعناية بالبشرة أثناء الليل أمر ضروري. من المهم أن تأخذ في الاعتبار نوع بشرتك وحالتها عند اختيار المنتجات المناسبة. يمكن للروتين البسيط الذي يركز على ترطيب البشرة أن يساعد بشرتك على أن تصبح أكثر إشراقًا وصحة.
الخطوة 1) - ابدأ بغسول لطيف للوجه لإزالة الأوساخ والزيوت دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
الخطوة 2) - استخدمي بعد ذلك مصل حمض الهيالورونيك لتوفير الرطوبة التي تحتاجها البشرة بشدة والمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة طوال الليل.
الخطوة 3) - بعد وضع المصل، من المهم الحفاظ على كل هذا الترطيب باستخدام كريم الليل أو كريم الوجه.
"ابحثي عن منتج مصمم خصيصًا لحماية بشرتك من فقدان الرطوبة وتحسين مرونة الجلد لمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد والحفاظ على بشرة رطبة طوال الليل."
الخطوة 4) - كريم الليل الجيد سيساعد أيضًا على إصلاح بشرتك وتجديد شبابها أثناء النوم.
5 فوائد لروتين الوجه للبشرة الجافة
- يساعد على الحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة
- يمنع الجفاف والتقشر والتهيج
- يعزز مرونة الجلد وثباته
- يحسن ملمس البشرة ومظهرها بشكل عام
- يحمي البشرة من الأضرار البيئية والشيخوخة المبكرة
أسباب جفاف الجلد في الوجه
هناك عوامل مختلفة يمكن أن تسبب جفاف بشرة الوجه، سواء العوامل البيئية أو المشكلات داخل بشرتك. لمكافحة ذلك، من المهم أن يكون لديك روتين سريع وسهل للعناية بالبشرة يركز على الحفاظ على بشرتك نظيفة ورطبة.
- الظروف الجوية القاسية:
يمكن للهواء البارد والجاف أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج. تأكدي من حماية بشرتك باستخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) خلال أشهر الشتاء.
- الاستحمام الساخن:
في حين أن الاستحمام بالماء الساخن قد يشعرك بالاسترخاء، إلا أنه قد يجفف البشرة ويجردها من زيوتها الطبيعية. اختاري الماء الفاتر بدلاً من ذلك لمنع المزيد من جفاف الجلد.
- منتجات العناية بالبشرة القاسية:
إن استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو مكونات قاسية يمكن أن تجفف الجلد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجفاف. ابحثي عن مكونات لطيفة ومرطبة مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين
- المرحلة العمرية:
مع تقدمنا في العمر، تميل بشرتنا إلى إنتاج كمية أقل من الزيت، مما يؤدي إلى الجفاف. يمكن أن يساعد استخدام منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة في مكافحة الجفاف وتحسين مرونة الجلد.
- حالات طبيه:
يمكن أن يكون جفاف الجلد على الوجه أيضًا أحد أعراض الحالات الطبية الأساسية مثل الأكزيما أو الصدفية أو اضطرابات الغدة الدرقية. إذا كنت تعاني من جفاف مستمر لا يتحسن باستخدام منتجات العناية بالبشرة، استشر طبيب الأمراض الجلدية لإجراء مزيد من التقييم.
الأسئلة الشائعة للبشرة الحساسة
ما هو طبيب الأمراض الجلدية؟
طبيب الأمراض الجلدية المعتمد هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج اضطرابات الجلد والشعر والأظافر. بالإضافة إلى علاج الأمراض الجلدية الشائعة مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أيضًا إجراء إجراءات تجميلية مثل حقن البوتوكس والعلاج بالليزر.
لقد خضعوا لتدريب مكثف في مجال الأمراض الجلدية وهم مؤهلون تأهيلاً عاليًا لتقديم رعاية متخصصة للمرضى الذين يعانون من مشاكل جلدية مختلفة.
ما هي أفضل ماركة للعناية بالبشرة للبشرة الحساسة؟
تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور قاسية، لأنها يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. ابحثي عن العلامات التجارية للعناية بالبشرة اللطيفة بما يكفي حتى للبشرة الأكثر حساسية، مثل Cetaphil Eucerin أو Aveeno. تشتهر هذه العلامات التجارية بمكوناتها المرطبة التي تغذي وتهدئ البشرة الحساسة دون التسبب في أي تهيج.
لماذا أشعر أن وجهي جاف وحساس؟
غالبًا ما تكون بشرة الوجه أكثر حساسية من بقية الجسم، مما يجعلها عرضة لتلف الجلد بسبب المنتجات القاسية أو العوامل البيئية. يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات القاسية جدًا أو غير المرطبة بدرجة كافية إلى تجريد البشرة من زيوتها، مما يترك البشرة جافة ومتهيجة. من المهم الاستماع إلى احتياجات بشرتك واختيار المنتجات اللطيفة والمرطبة التي ستساعد في الحفاظ على لون بشرتك وصحتك العامة.
ما الذي يجب تجنبه للبشرة الجافة الحساسة؟
العناية بالبشرة الجافة يمكن أن تكون صعبة، خاصة بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة. لتجنب تفاقم حالة بشرتك، من المهم الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أو عطور قاسية. يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتجفف الجلد أكثر. اختاري المنتجات اللطيفة والمرطبة بدلاً من ذلك للحفاظ على بشرتك رطبة وصحية.
ما الذي يمكنني استخدامه للبشرة الجافة والحساسة على وجهي؟
بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة على وجهك، من المهم اختيار المنتجات المثالية للبشرة الجافة واللطيفة على البشرة الحساسة. ابحثي عن المرطبات والمنظفات المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة للمساعدة في ترطيب البشرة وتهدئتها. يمكن أن يساعد دمج المنتجات ذات المكونات اللطيفة مثل الصبار وحمض الهيالورونيك ومستخلص الشوفان في روتينك اليومي في الحفاظ على تغذية بشرتك وتوازنها.
كيفية تهدئة وترطيب البشرة الجافة؟
بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة، من المهم العناية بالبشرة الجافة بلطف لتجنب التهيج. لتعزيز ترطيب البشرة، حاولي استخدام مرطب لطيف على بشرة رطبة. يمكن أن يساعد ذلك في الاحتفاظ بالرطوبة وتهدئة البشرة دون التسبب في مزيد من الحساسية. من المفيد أيضًا تجنب المقشرات القاسية والالتزام بروتين بسيط للعناية بالبشرة مع الحد الأدنى من المكونات.
خاتمة
يعد إنشاء روتين سريع للعناية بالبشرة لأنواع البشرة الحساسة أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. عند اتباع الروتين المذكور أعلاه، من المهم التأكد من أن بشرتك لا تزال رطبة عند تطبيق المنتجات لزيادة امتصاصها إلى أقصى حد وترطيب البشرة بشكل فعال.
باستخدام المنتجات اللطيفة المصنوعة من مكونات مرطبة، يمكنك منع تقشر الجلد والحفاظ على بشرتك سعيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن دمج هذا الروتين في روتين وجهك اليومي وروتينك المسائي سيساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والحفاظ على مظهر شبابي. تذكري دائمًا أن تشطفي بالماء الدافئ للحفاظ على بشرتك نظيفة ومنتعشة.
